compman_a

Мое имя по-китайски

Thu, 04 Jan 2007 20:58:25 GMT

Пишется так:

На сайт набрел www.lingvochina.ru/data/chinese
Все желающие могут увидеть свои имена тут.

Купил мотоцикл "СОВА".

Sun, 23 Jul 2006 08:02:39 GMT

Хотя всего 175 кубов, но это - ЗВЕРЬ!!!!!!! Обалденный драйв... гнать по трассе, без шлема, со скоростью 130! Страшно, но именно это и заводит. А ведь никогда раньше не замечал за собой такого... меняюсь... :) Но все так же, мотоциклы люблю больше, чем автомобили...

Фото и технические характеристики этой модели тут:
http://www.zid.ru/ru/products/moto/sova200.html

Последний экзамен

Mon, 19 Jun 2006 08:17:13 GMT

В роли школьного учителя был у меня сегодня. Настроение-грустно радостное... или радостно-грустное...

Как родители мешают жить... своим детям

Fri, 16 Jun 2006 18:37:45 GMT

Нашел в Интернете

Директива — «Не чувствуй»

Это послание может передаваться родителями, которые сами привыкли сдерживать свои чувства. Запрещая ребенку испытывать эмоции гнева или страха, они оказывают малышу медвежью услугу. Он приучается «не слышать» сигналы своего тела и души о возможных неприятностях, (ведь страх, например, предупреждает об опасности, а гнев помогает снять излишнее напряжение). Впоследствии это может стать причиной очень серьезных заболеваний. «Не дрожи от холода, ты же мужчина», «Не сахарный — не растаешь», «Большие мальчики не плачут», «Как ты можешь бояться собаку, она не кусается», «Потерпи, не показывай свою боль» — говорит мама или папа. «Ой, — думает ребенок, — показывать эмоции — это плохо, чувствовать — нельзя». И перестает чувствовать. А мы потом удивляемся его «равнодушию» или «бессердечию», хотя на самом деле он, как «настоящий мужчина», зажал чувства в кулаке. В силу своей низкой чувствительности такие люди нередко могут оказаться жертвами несчастного случая, склонны «запускать» болезни. Распространенное заболевание среди них — ожирение. Это объясняется тем, что физические ощущения их обманывают. А поддаваться этому обману они начали в детстве, приняв родительское требование «есть нужно все, что дают». Результат — утрата чувства насыщения за стремление быть послушным и не огорчать маму. Как тебе исправить эту директиву? Совет один — чувствовать. Прислушиваться к своему телу и выполнять его желания. Не бояться своих эмоций.

Сдерживать свои чувства - как раз то, чему меня учили с детства... Переучивайся теперь...

Mon, 29 May 2006 19:21:18 GMT

Завтра - первые экзамены мои. В 10 классах. Посмотрим, чему я их научил....;-)

Мой Последний звонок в школе...

Thu, 25 May 2006 20:58:08 GMT

Все таки это КЛЕВО - работать учителем! :-)))))) Жалко будет уходить из школы... работа мне нравится! Но... Уфа - ждет! ;-)

Девушкам! (И как оказалось - не только им! ;-) ) Тренировка ягодиц от звезды фитнеса

Fri, 19 May 2006 20:57:25 GMT

Ягодицы - это особая проблема современной женщины. Дело в том, что ягодичные мышцы являются ключевыми при ходьбе, и в теории, должны сохранять тонус за счет этого повседневного "упражнения". Ну а кто из нынешних женщин много ходит? Многочасовое сидение на мягком сиденье стула за рабочим столом, фактически, "консервирует" расслабленный тонус ягодиц. Добавьте к этому высокие каблуки, которые снимают с ягодиц привычную рабочую нагрузку при ходьбе, и вам станет ясно, что ягодицы требуют крайне большой "компенсаторной" работы.
Итак, какой должна быть корректирующая нагрузка? Фитнес-звезда Ди Джей Уоллис на первом этапе рекомендует прямо-таки зверский тренинг.
Вы должны 3 раза в день делать одно и то же упражнение по 15 минут. Упражнение само по себе простое. Вы ложи¬тесь лицом вниз на скамью, поверхность стола или несколько составленных стульев. При этом ваши ноги и таз должны свисать с края опоры. Плотно сожмите ноги, напрягите ягодицы и поднимите ноги до параллели с полом. Потом поднимите ноги еще на чуть-чуть - на 15 градусов. И задержитесь в такой позиции ровно на 15-10 секунд (сколько выйдет). Что же касается фитнес-тренинга, то по мнению Уоллис, тренинг ягодиц надо проводить раз в неделю, если речь идет о поддержании формы, и дважды - для повышения мышечного тонуса и улучшения очертаний ягодиц.
Комплекс состоит из трех упражнений. Первое – самое результативное. Речь идет о приседаниях с широкой постановкой ног. Ступни надо расставить немного шире плеч. Чем глубже вы будете приседать, тем выше отдача упражнения.
Второе бесконкурентное упражнение - выпады. Делать их можно как угодно (вперед, назад и даже вбок) и с чем угодно (гантели, штанга, тренажер Смита). Главное - уберечь себя от травмы коленей. А для этого в положении выпада ваша голень всегда должна быть строго вертикальна. Наклон голени вперед и отклонение ее назад недопустимы!
Третье упражнение: становая тяга на прямых ногах. Женщинам Уоллес рекомендует свой вариант упражнения - с гантелями. Вы берете в руки пару гантелей "хорошего" веса и выпрямляетесь. Теперь плотно сожмите ягодицы, распрямите колени и прочно зафиксируйте такое положение коленных суставов. Спину выпрямите. Медленно наклоните корпус вперед, пока гантели не опустятся на уровень колен. Без остановки вернитесь в исходное положение. В течение всего упражнения ни на секунду не расслабляйте ягодиц и не сгибайте коленей.
Во всех трех упражнениях берите веса посолиднее. Правило тут такое: чем больше вес, тем больше мышечных волокон сокращается в мышце. Ваша задача - неуклонно наращивать тренировочный вес, чтобы воздействие на мышцу было раз от раза все "глубже".

Упражнения Количество подходов
выпады 3
широкие" приседы 3
становая тяга на прямых ногах 3

Жизнь без секса....

Mon, 15 May 2006 21:22:56 GMT

Сегодня посмотрел по ОРТ передачу "Теория невероятности" - "Жизнь без секса". не-е-е-е-е... я так не хочу...

Май!

Sun, 14 May 2006 20:15:09 GMT

Вчера в наших краях услышал первый гром и первую же кукушку...
Только что слышал первого соловья.

Тренирока, блин...

Tue, 02 May 2006 18:34:46 GMT

Прикольно! :-)))))))))))))))))))

Wed, 26 Apr 2006 20:45:57 GMT

Видеть свое фото на обложке республиканской газеты!

Передача по ОРТ «Безумие большого города».

Tue, 25 Apr 2006 18:41:08 GMT

Сейчас посмотрел. Запомнились две интересные фразы, сказанные героями этой передачи:

Мы – заложники того положения, которое мы сами для себя и создаем.

В мегаполисе наступает эра примитивизации отношений:
«Жизнь слишком коротка, чтобы долго ухаживать, тратить время и нервы и потом понять, что тебе этот человек не подходит.»

К чему мы катимся?!...

Обломись, армия! Меня ты не дождешься!!!!!!! :-)

Wed, 19 Apr 2006 21:10:50 GMT

Ур-р-р-р-р-а-а-а-а-а!!!!!!!!! Меня не заберут!!!!!!!!!!!! :-)))))
И даже медкомиссию мне не пришлось проходить!!! :-) (Тем более, что с моими же учениками!) Фельдшер из военкомата сама проставила подписи врачей! Говорит, что я уже старый, чтобы быть призывником!
Объяснили в военкомате, что смысла нет меня сейчас забирать, потому что как только мне исполнится 27 лет - меня должны будут вернуть из армии! :-) А это невыгодно, я только туда и обратно успел бы съездить. :-)

Цветок междуногий! :-)

Wed, 12 Apr 2006 17:43:33 GMT

Нашел сегодня этот валпапер на работе, в школе, на компе.

Уже даже и не знаю, что мне понравилось больше в этой обоине - девушка или стишок?! ;-)

Интернет-наркотик…

Wed, 22 Mar 2006 18:05:03 GMT

Заставляет задуматься…

Любое утро. Как всегда, сон внезапно прерывается. Я сажусь в кровати, минуту прихожу в себя. И сразу - правой рукой вниз, пошарить по полу. Вот он. Правую круглую кнопочку нажимаем и удерживаем. Писк. Бросаю его на пол и снова откидываюсь на подушку. Проходит пара секунд. Два, один, ну давай! Наконец-то заверещал. Понеслась, значит, жизнь понеслась. Считаем - раз! два! три! четыре! пять! Ох ты, как оно сегодня. Шесть! Почище любого будильника. Правую руку -вниз, снова нашариваю телефон, подношу к глазам и щурюсь спросонья. По венам потекла первая порция наркотика. По венам потекли sms.

Туалет. Зубная паста, мыло, вода... И торопливо - завтрак. Кофе и бутерброды. Мне все равно. Я то¬роплюсь - меня ждут уроки. Но я не хочу учиться... Он нетерпелив. Он хочет обнять меня и прижать к сво¬ей груди. А потом, расслабленной, умиротворенной, всадить иглу в мозг. И сделать инъекцию. И нарко¬тик побежит по моим венам. По мо¬ему мозгу. Так же, как вчера. Так же, как неделю назад. Так же, как всегда.
Вы принимаете наркотики? Я то¬же. Я ввожу внутривенно сотни мега¬байт. Мне все равно, что вы курите, на чем сидите. Я курю Интернет. Я им колюсь. Убейте меня - я вампирка. Девочка, живущая в Сети. Я пью кровь телефонных линий. Когда я умру, я не попаду в рай, как мечтают многие. Я попаду в Интернет. Я стану Интернетом. Я выпью его до дна.
Наконец-то - он. Кнопка. Ещё кнопка. Гудение - писк - готово. Скорее, скорее - я уже полчаса как вернулась с уроков, из этого серого мира. Без наркотика я долго не смогу. У меня уже ломка. Скорее! Скорее в мой мир, где ты будешь собой - где не будет мнений, сплетен о тебе. В волшебный мир. Мир безграничных возможностей Интернета.
Волшебный звук модема. Звук успешного соединения. Звук вводимой в вену иглы. Готово! По венам потек наркотик. Река наркотика. По¬текла почта.
Теперь я под кайфом. Теперь я сыта. Теперь можно не торопиться. Что у нас там? Главная. Геста. Счетчики. Все хорошо. Теперь главное -ответить на письма. И тогда вскоре новые порции наркотика потекут в мои вены.
У меня выходной. Я принимаю наркотики. В магазин? Хорошо, только проверю почту. Только напи¬шу ответ. Только отправлю письмо. Сколько можно? Не знаю. Молчи. Молчи. Я же не пью. Я же не пью водки. Я не пью вина. Я пью Интернет. Только его. Ты довольна, мама?
Вечер. Они уже в постели. Брат заснул. Папа кричит, чтобы я ложилась... Я молюсь. Последняя молит¬ва - Принять Почту. Всего одно письмо. Nevermind - был день. Бу¬дет новый день - будет новая пища. Будет новая доза наркотика. Будет.
У меня красные глаза. Они болят и слезятся. Это ничего. За ночь они отдохнут. Я ложусь спать. И хочу лишь одного - проснуться. Около Интернета. Или внутри него...

ПОДГОТОВКА И ЗАЩИТА КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ

Sun, 19 Mar 2006 10:56:24 GMT

РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГОВ!

СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Реферат, Курсовая работа, Дипломная работа
Структура дипломной работы
Правила оформления курсовой и дипломной работы
Автореферат
Подготовка дипломной работы
Приложение А. Пример оформления автореферата дипломной работы
Приложение Б. Оценка итоговой квалификационной работы студента
Приложение В. Титульный лист курсовой работы
Приложение Г. Титульный лист дипломной работы
Приложение Д. Пример оформления титульного листа дипломной работы
Приложение Е. Рекомендации по работе над дипломным исследованием

ПОДРОБНОСТИ - ТУТ:
http://www.psycheya.ru/lib/podg_k_d/0.htm

СЕГОДНЯ Я СДАЛ ЭКЗАМЕНЫ НА ПРАВА!!!!!!!!!!!!!!

Thu, 02 Mar 2006 10:25:39 GMT

Осталось только получить удостоверение!

НА ДИСКОТЕКУ ХОЧУ-У-У-У-У-У-У-У-У-У-У!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mon, 27 Feb 2006 20:04:08 GMT

ХОЧУ ТАНЦЕВАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
В клуб кокой-нибудь надо будет сходить в этот приезд в Уфу. Через 3,5 недели...

Fri, 24 Feb 2006 17:59:45 GMT

Только что посмотрел фильм "Пила". Это просто УЖАС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Джентельменский набор для завоевания женщин:

Thu, 23 Feb 2006 21:11:30 GMT

- Она москвичка: "Феррари", японский ресторан, 50 мартини, пара фраз про
звезды - москвичка Ваша!
- Она из Питера: "Феррари", японский ресторан, 50 мартини, пара фраз про
то, какие дуры москвички - из Питера Ваша!
- Она из Саратова… - она Ваша!
- Она из Нефтеюганска: бутылка водки с её папой, пара фраз про звезды с её
мамой, вечером свадьба на 700 человек в Нефтеюганске - и уже утром у Вас: "Феррари", японский ресторан в Сочи, свой завод по производству мартини и поехало: москвички, из Питера, из Саратова..

Российское кино воспряло ото сна!

Thu, 23 Feb 2006 15:48:14 GMT

Посмотрел сегодня по ОРТ два новых российских фильма. "Зеркальные войны" и "Грозовые ворота". Рад, что наконец-то в России научились снимать динамичные и красивые военные фильмы!

Анекдот в тему холодов

Sat, 28 Jan 2006 21:51:33 GMT

Конец света близко? :-) ПОСЛЕЗАВТРА!!!!!!!

Холодно!!!!!!!

Sun, 22 Jan 2006 21:40:34 GMT

Вернулся из Уфы 16-го... отморозил нос, мочки ушей и пальцы на правой руке :-( Впервые в жизни мочки ушей замерзли до твердого состояния!
Теперь кожа на обмороженных участках слазит, как после солнечного ожога :-)
Думал помру! :-( Так меня с мороза колбасило!!!!!!! В автобусах - вечная мерзлота, только что без ветра :-(
Чувствительность какая-то осталась, на горячее и холодное болезненно реагирует кожа. Линяю.. :-)

Фото готового спортивного оборудования

Sun, 22 Jan 2006 21:05:28 GMT

Которое я сделал от и до сам! Сейчас стоит в школьном спортзале. Потому как почти нет у меня своего "железа". Штанги в частности.

Русская АСЬКА! Всем качать! Релиз от 12 января 2006 года!

Sun, 22 Jan 2006 19:12:30 GMT

Лучше, аськи английской
Последняя версия тут
http://www.qip.ru/datas/uploads/qip_itself/qipsetup7810.exe

Наша русская прога